こんにちは、世羅にあるパソコン教室
PCらいふパソコンスクール世羅教室です。
今回も良い話の一部をご紹介させていただきます。
「幸せ」の4つの要素
幸せのメカニズムを科学的に解明する「幸福学」の第一人者である前野隆司さん（慶應義塾大学大学院教授）は、日本人千五百人のアンケート調査から、「これを満たせば幸福感が得られる」という4つの要素を導き出しました。
①「やってみよう」因子（自己実現と成長）
②「ありがとう」因子（つながりと感謝）
③「なんとかなる」因子（前向きと楽観）
④「あなたらしく」因子（独立とマイペース）
前野さんによると、幸福感が高い人ほど、この四つの心をバランスよくはたらかせているということです。
前野さんは言います。
「四つすべてを完璧に実践しようと思うと、ハードルが高そうですが、まずは物事を肯定的にとらえるように意識してみることです。私たちはつい目の前の問題を必要以上に悪く見てしまいがちです。ネガティブにとらえがちな自分を客観的に眺め、心を穏やかにすること。そして、この状況は、自分に成長の機会を与えているのだと考え、感謝してみる。もし世界中の人々がこのことを少しでも意識し、実践したとしたら、世界は今よりはるかに平和になれるはずです」
発行元：公益財団法人モラロジー研究所《ニューモラル№577》引用
四つの要素は大事ですね～😊
私も、色んなことで落ち込みますが、結構4つの要素が備わっているせいか、楽観的にはなりますね～！！
パソコンもそうですが、習う前から「難しいのではないだろうか」と悩まずに、まずは挑戦してみてください😁
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